
| 3号で紹介している沖縄野菜のAsianレシピ ■ 島野菜としま豆腐のアジアンサラダ ■ しまカボチャのオレンジカレー ■ ゴーヤーのレッドカレー炒め ■ 紅芋と黒米のタピオカココナッツ ■ マクロビ バナナマフィンとバナナパイ ■ ふーパッポンカリー(タイ風ふーちゃん) |
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■ 紹介した沖縄野菜 沖縄果実 うりずん/ハンダマ/しまかぼちゃ/紅芋/ローゼルとアセロラ/しまバナナ ■ 紹介した沖縄と信州のお店 こぺんぎん食堂/ふじもり/パントキ
2009年9月22日 発行予定 A5版 全48ページカラー 定価500円(税込み)
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